Category Archives: Dica de Treinos para Triceps

Crossfit – A nova febre de 2014

Você leitor, se ainda não ouviu falar de CrossFit, pode ter certeza que ainda irá ouvir muito sobre essa modalidade em 2014 [caption id="attachment_378" align="aligncenter" width="300"] Crossfit - A nova Febre[/caption] O que é Crossfit? O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta…
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