Category Archives: Dicas de Treino para Biceps

Crossfit – A nova febre de 2014

Você leitor, se ainda não ouviu falar de CrossFit, pode ter certeza que ainda irá ouvir muito sobre essa modalidade em 2014 [caption id="attachment_378" align="aligncenter" width="300"] Crossfit - A nova Febre[/caption] O que é Crossfit? O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta…
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Beneficios do Omega 3

Benefícios do ômega 3 Veja os benefícios do ômega 3 e sua contribuição para o funcionamento do coração e cérebro, incluído na saúde do bebê ainda sendo gerado. [caption id="attachment_344" align="aligncenter" width="200"] Benefícios do Omega-3[/caption] Ômega 3 é um ácido  graxo, que é um componente essencial para a saúde do homem, contém benefícios importantes como…
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Treino para Bíceps – Melhore sua maneira de treinar

Bíceps, um dos músculos mais desejados pelos praticantes de musculação. [caption id="attachment_247" align="alignleft" width="232"] Melhore o seu treino de Bíceps[/caption] O bíceps é um dos principais músculos que os homens focam-se  em treinamento de musculação assim como o peitoral e as costas, este é o músculo que muitos desejam ter, pois ele demonstra poder  seja…
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